ข้ออักเสบ หมายถึง อาการปวดบวม อักเสบ ที่บริเวณข้อ อาการข้ออักเสบที่พบบ่อย มี 2 ชนิดคือ

1. ข้ออักเสบจากกระดูกเสื่อม (osteo-arthritis)
กระดูกอ่อนรอบๆ ข้อเสื่อมสภาพทำให้เกิดการทำลายกระดูกของข้อ มักเกิดกับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตรี

2. ข้ออักเสบรูมาดอยด์ (Rheumatoid Arthritis)
มีอาการปวด บวม แดง ร้อนที่ข้อ ในกรณีที่เป็นมากจะมีอาการปรากฏที่อวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
เช่น ผิวหนัง หัวใจ ปอด ตับ ไต ร่วมด้วย ที่พบน้อย เช่น เกาต์ SL6 สะเก็ดเงิน

สาเหตุ ของโรคเกิดจากภาวการมีกรดในร่างกายมากผิดปกติ ซึ่งเกิดจากการบริโภคอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ อาหารที่ขัดสี ทำให้เกิดคราบตกค้างในร่างกาย อาการแพ้อาหารบางอย่าง เป็นเหตุให้เกิด ข้ออักเสบรูมาดอยด์ การขาดวิตามินซี โดยการบริโภคแต่อาหารสุก หรือ อาหารสดที่ถูกทิ้งไว้นานเกินไปจนหมดวิตามินซี ข้ออักเสบรูมาดอยด์อาจเกิดจากการติดเชื้อแบททีเรียหรือไวรัส

การป้องกัน โรคข้ออักเสบป้องกันได้โดยการกินอาหารสด อาหารย่อยง่าย และอาหารที่สร้างสมดุล ระหว่างกรดและด่าง อาหารเสริมวิตามินซีชนิดไม่เป็นกรด ช่วยอาการนี้ได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อยู่ในเมืองใหญ่ที่อากาศเป็นพิษ เพราะวิตามินซี ช่วยขจัดสารพิษในร่างกายได้ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้ ระวังการกระแทกกระทั้นข้อต่อต่างๆ อย่างรุนแรง เพราะจะเป็นสาเหตุของอาการข้ออักเสบรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารผ่านกระบวนการฟอก ขัดสี แป้งขาว น้ำตาล ไขมันต่างๆ กินเนื้อสัตว์แต่น้อย หรือไม่กินเลย ถ้ามีน้ำหนักมาก การลดน้ำหนักช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบจากกระดูกเสื่อม

และที่สำคัญ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเกี่ยวพันกับอาการปวดข้อรูมาดอยด์ เช่น ผลิตภัณฑ์นม ไก่ หมู และ อาหารที่มียีสต์ผสม
  
อาหารเสริม

วิตามิน ที่เป็น Antioxidant ทั้งหลาย ได้แก่ วิตามิน เอ บี ซี ดี อาหารที่มี เบต้าเเคโรทีน แร่ธาตุ ดังต่อไปนี้คือ เหล็ก และ ซีเลเนียม ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบคุ้มกัน ทองแดง แมกานีส และสังกะสี ช่วยการทำงานของเอ็นไซม์ ชื่อ Superoxide Dismutase ช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากการข้ออักเสบรูมาดอด์ สังกะสี มีฤทธิ์ต้านไวรัส กรดอะมิโนทริปโตเฟน และ ฮิสติคีน ช่วยบรรเทาอาการ อักเสบของรูมาดอยส์ และน้ำมันปลา Fish oil สามารถบรรเทาอาการข้ออักเสบรูมาดอยด์ได้
 

 
 
 

ที่มา : อ้างอิงจาก หนังสือ  "อยู่ร้อยปีไม่มีแก่ ใช้ชีวิต
อย่างไรจึงไกลหมอ รักษาตัวเอง ด้วยวิธีธรรมชาติ"

.................................................................................
 
 
 
 
 

 
ชื่อร้าน  
 
ประเภทอาหาร  
 
งบประมาณ  
 
พื้นที่  
 
 
  New Page 1
อาหารนานาชาติ 37
อาหารไทย 6
อาหารญี่ปุ่น 65
อาหารจีน 7
อาหารเกาหลี 10
อาหารฝรั่ง 7
อาหารอินเดีย 1
อาหารเวียดนาม 3
ข้าวต้ม 1
หมูกระทะ / ย่างเกาหลี 46
สุกี้ / หม้อไฟ 26
ติ่มซำ 4
ขนมจีน 1
ขนมหวาน 4
อื่นๆ 8
 
 

 
 
 
    สงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย   บริษัท
 
© 2011 misterbuffet- All Rights Reserved.
สอบถามหรือลงโฆษณา 081-359 2463   Email:  admin@misterbuffet.com
 
 
 
จำนวนผู้ที่กำลังเข้าชม ณ ขณะนี้ ...
[159 คน]  
New Page 1